10 ml

destilacija vodenom parom nadzemnog dijela

mentol + terpinen-4-ol, menton, 1,8-cineol + β-felandren, mentil acetat, β-kariofilen, izomenton, neomentol, limonen, β-pinen, mentofuran, pulegon, sabinen, α-terpineol + ?, 3-oktanol, izomentol, mircen, germakren D, α-humulen, γ-terpinen, paracimen, α-terpinen, α-tujen, terpinolen, (E)-β-ocimen, karvon

gornja srednja

Karminativno, spazmolitično, osvježavajuće, tonizirajuće, stimulirajuće, protuupalno, antimikrobno, vazokonstriktorno.

Ublažava bolove kod migrene i tenzijske glavobolje.

Doprinosi prohodnosti i zdravlju dišnog sustava.

Zahvaljujući protuupalnom djelovanju često se koristi za ublažavanje bolova u mišićima, kod upala živaca i tetiva.

Otklanja osjećaj nadutosti, mučninu i bolove u želucu, stimulira probavni sustav, olakšava simptome sindroma iritabilnog crijeva.

Ublažava osjećaj mučnine, simptome morske bolesti.

Eliminira mikrobe iz usne šupljine, sprječava neugodni zadah i doprinosi zdravlju zubi i desni.

Podržava sposobnost koncentracije i pozornost, djeluje osvježavajuće.

Difuzer ili aroma svjetiljka. 5 – 10 kapi.

Direktna inhalacija. Koristite u inhalatoru prema uputstvima ili direktno udišite eterično ulje: nakapajte do 3 kapi na maramicu i duboko udišite. Ponavljajte prema potrebi.

Lokalno utrljavanje. Pomiješajte do 25 kapi eteričnog ulja sa 50 ml baznog ulja (npr. Aromara Marelica jezgra). Nježnim pokretima umasirajte u područje abdomena, bolnih zglobova ili mišića, sljepoočnice.

Kompresa. Nekoliko kapi eteričnog ulja dodajte u toplu vodu. Uronite čistu gazu ili ručnik, ocijedite, prislonite na bolno ili nadraženo područje (prsa, čelo, grlo, zglobovi).

Tekućina za ispiranje usta. Dodajte do 5 kapi eteričnog ulja u 50 ml vode. Dobro protresite prije svake upotrebe. Koristite za ispiranje usta.

Čišćenje kućanstva. Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja sredstvu za čišćenje.

Miris u automobilu. Nakapajte do 10 kapi na auto difuzer ili vaticu. Koristite u automobilu.

Ambijentalni sprej. 50 kapi eteričnog ulja dodajte u 50 ml vode (u bočicu sa raspršivačem). Protresite prije svake upotrebe.

Zbog razbuđujućeg djelovanja eterično ulje paprene metvice izvrstan je izbor za radni prostor ili kao prirodni miris u autu.

Ne koristite eterično ulje na koži ukoliko ste alergični na neku od njegovih sastavnica.

Prije upotrebe eteričnog ulja na koži ispitajte reakciju kože: kapnite kap eteričnog ulja na pregib lakta i pričekajte. Ukoliko se javi crvenilo, peckanje ili osip, eterično ulje ne koristite na koži.